Êtes-vous un rival ou un allié de votre bien-être psychologique?

Vous vous sentez bousculé, tendu, débordé et parfois angoissé par la charge de travail? Vous éprouvez de la difficulté à garder votre équilibre émotionnel et à préserver votre plaisir au travail ? Vous aimeriez sentir une plus grande maîtrise de vous-même ?

 Interrogations

  1. Vous désirez apprendre à vivre des changements sans perdre le cap ?
  2. Vous éprouvez de la difficulté à trouver un sens à votre travail?
  3. Vous souhaiteriez regagner de la satisfaction et du plaisir au travail ?
  4. Vous aspirez à un meilleur équilibre de votre vie, et à pouvoir détecter en amont les signes de détresse psychologique?

Bénéfices

  • Sachez reconnaître les pensées qui nuisent à votre santé et à votre bien-être psychologique.
  • Apprenez à transformer votre capital négatif en un capital positif.
  • Maitrisez votre réserve d’énergie et réduisez vos réactions de stress.

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