Être le leader de son bien-être psychologique

Pour rester centré et maintenir son équilibre face au tourbillon incessant de la vie professionnelle et personnelle.

  • Identifier les priorités pour chacune des dimensions de notre vie en vue de maintenir un haut niveau d’énergie et un équilibre psychologique.
  • Prendre conscience des attentes irréalistes que l’on entretient, lesquelles minent notre énergie vitale.
  • Transformer son capital négatif en un capital positif.
  • Adopter des pratiques saines de gestion de soi qui feront de vous un meilleur allié de votre bien-être psychologique.
  • Alerte : Reconnaître les signes de dérapage et savoir y régir à temps.

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